下剤に頼らず便秘をなんとかしたい!

つらい便秘を早くなんとかしたいと思うのはもちろんですが、下剤を使ってしまうのはくせになるから大変。下剤を使わずに便秘を解消できればとあれこれ載せています

便秘について

便秘の悩み

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便秘って苦しいですよね?

多くの人が悩んでいます。単なる悩みと言うことだけでなく、

できるだけ早く解決したいと思う問題です。

体調が悪かったり、食事のバランスがよくなかったり、

運動不足だったりすると便秘になりやすいといいます。

便秘の原因を解消することが大切です。

女性はダイエットなどをすることが多いです。

でもそれは便秘の原因になりやすいのです。

 

便秘になると、さらに腸の働きが悪くなるのです。
長期間便秘の場合はおなかが張ったり、ひどい時には吐き気や発熱を伴ったりすることもあるのです。

だからといって

便秘を安易に解消しようとして、

便秘薬を服用することはあまりいいことではありません。

 

その時はいいかもしれませんが、また同じことになるのです。

便秘の悩みは絶えません。

便秘になると言うことは胃腸の働きが十分ではないと言うことですから、

何とか解消したいものですね。

 

 

 

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-便秘について
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