下剤に頼らず便秘をなんとかしたい!

つらい便秘を早くなんとかしたいと思うのはもちろんですが、下剤を使ってしまうのはくせになるから大変。下剤を使わずに便秘を解消できればとあれこれ載せています

便秘解消食品

あさチャンで紹介された豆乳ぐるぐるヨーグルトで腸内環境整える

投稿日:2015年7月2日 更新日:

何かとメディアで取り上げられる機会が増えた
豆乳ヨーグルトですが、その中でも豆乳ぐるぐるヨーグルトが人気。

また、雑誌などにも取り上げられ、豆乳ぐるぐるヨーグルトの本も評判いいですね。


豆乳とスプーン1杯の玄米を混ぜるだけ!
体にいいヨーグルトが出来上がります。

豆乳グルグルヨーグルト、略してTGGヨーグルトというのだそうです。

作家さとうみつろうさんがブログで紹介したのがきっかけらしく
今では同好会の人数は4000人を超えてブームになっているんだとか・・・

衛生上はどうなの?と思うのですが
検査機関で調べて、大丈夫だったようです。

むしろ、乳酸菌が市販のヨーグルトより多いことがわかったようです。
腸内フローラの環境つくりにとってもいいのですね。

ということは、便秘にもきっと効果大なのでは・・・?

口コミでも
●40㎏やせた
●便秘・過敏性腸症候群・アレルギーに効いた
●美肌になった

などなど個人差はあると思いますが好評価のようです。

ダイエット効果だけではなく、腸内環境を整えてくれるので、
便秘解消、予防をしてくれます。また、美容効果として、
お肌がしっとりツヤツヤになる方もいらっしゃるようです。

発酵食品には

・抗酸化(アンチエイジング)効果
・免疫力アップ効果(風邪をひきにくい)
・整腸効果
・美白・保湿効果
・デトックス(ダイエット)効果

などなどたくさんの効果が有ります。

テレビでも紹介された豆乳ぐるぐるヨーグルトでで、
便秘の解消を目指してみませんか?





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