下剤に頼らず便秘をなんとかしたい!

つらい便秘を早くなんとかしたいと思うのはもちろんですが、下剤を使ってしまうのはくせになるから大変。下剤を使わずに便秘を解消できればとあれこれ載せています

便秘解消食品

デトックスウォーターで腸内環境を整える

投稿日:2015年7月3日 更新日:

デトックスウォーター?
一体それは何?

と思ってしまいました。

どうも「飲むだけでキレイになれる 」と言う
ヘルシードリンクのようです。

果物や野菜、ハーブなどを容器に入れ水を注ぐだけ。

水に果物の甘みや香りがうつり、水溶性ビタミンや水溶性食物繊維が
とれるといったことで、モデルやタレントの間で人気なんだとか・・

 

また、見た目もカラフルな食材が入って
それだけでも、かわいいと評判のようですね。

その人気のデドックスウォーターを本にしたのが
ンナービューティープランナーとして活躍中の木下あおいさん。

 

「飲むだけでキレイになれる デトックスウォーター」
参考にして作ってみてもいいかもえすね。

 

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