下剤に頼らず便秘をなんとかしたい!

つらい便秘を早くなんとかしたいと思うのはもちろんですが、下剤を使ってしまうのはくせになるから大変。下剤を使わずに便秘を解消できればとあれこれ載せています

便秘解消食品

ラフィノースオリゴ糖でつらい便秘を解消できる?

投稿日:

女性の3人に2人が便秘に悩んでいるんです!
でも下は嫌だし、便秘はなかなか改善しない。

 

そこで、最近注目されているのが
ラフィノースオリゴ糖なんです。

 

オリゴ糖ってどれもみな同じではないんです。

 

ラフィノースはビート(砂糖大根)から精製されて得られる
天然のオリゴ糖です。

今便秘に効くと評判になっているようです。

ラフィノースは胃や小腸で消化酵素によって消化吸収されることなく、
大腸に達するのだそうです。

 

ラフィノースオリゴ糖は善玉菌であるビフィズス菌の増殖源に
なるんです。

良い菌の餌になるので、良い菌を増やすことができます。

腸内環境を整えてくれるんですね。

ビフィズス菌はきちんと栄養を吸收し、いらないものを
外に出すことだできます。

甘さは砂糖の5分の1で、エネルギーに変換しにくい特徴があるので
病気で甘いものの制限がある人にもオススメです。

ラフィノースは胃や腸で分解されないので
エネルギーになりにくい糖なんです。

 

オリゴ糖は小さな子どもや、赤ちゃん、妊婦酸、高齢者など
幅広く利用できるので人気です。

一般的な液体のオリゴ糖は、甘味料や水飴などを添加してあります。

でもこのラフィノースオリゴ糖は原料粉末そのままなので
安心です。

1日の目安は2g~10g程度。

コーヒー、紅茶、ヨーグルト、お料理にも。

ラフィノースは整腸作用、便通・便性の改善、肝臓の働きを改善など
の働きがあるようなので、続ける事によって
便秘で苦しんでいる体質を変えてくれるかもしれませんね。

 

日本一のオリゴ糖




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