下剤に頼らず便秘をなんとかしたい!

つらい便秘を早くなんとかしたいと思うのはもちろんですが、下剤を使ってしまうのはくせになるから大変。下剤を使わずに便秘を解消できればとあれこれ載せています

「 便秘について 」 一覧

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酵素でデトックス 腸内環境を整えませんか?

年齢を重ねた今の方が太ってきている様な気がすると言う 悩みを持っている方はたくさんいると思います。 若い時は、疲れたとしても直ぐに復活するし、傷の治りも早いし、 食べて消化して排泄してと言うスピードも …

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便秘を解消するには・・・?

運動不足を何とかしましょう! ハードな運動ではなくて、速歩しでウォーキングするとか でいいんです。 あと腸もみ。 緊張や興奮で交感神経が高ぶると、大腸の動きが 止まるんだそうです。 そして、便意をこら …

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自宅でがん検査ができる血液検査セットはこれ!

便秘で苦しんでいるとやっぱり気になるのが 大腸がんなどではないでしょうか? 大腸がんは便秘の人はなりやすいと言われていますよね。 便秘の人は食生活も改善したほうが いいと言われるので、やはり健康は気に …

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青汁で便秘解消

2015/06/24   -便秘について
 

便秘で悩んでいる人に食物繊維は欠かせません。 野菜不足が心配な人は青汁を飲むとよいでしょう。 野菜が不足すると便秘になりやすくなりますから、食物繊維を豊富に含んだ青汁が最適なのです。   し …

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問題ある便秘とは

2015/06/24   -便秘について

健康は誰にとっても大切です。 体の新陳代謝の結果として、排便があります。 排便の調子が悪いときは便秘になるのです。 便秘かどうかは健康と密接にかかわっていることになるのです。 それでも軽い便秘と重い便 …

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便秘の原因はどのようなことがあるでしょうか。

2015/06/24   -便秘について
 

排便の調子が悪いことを便秘と言っています。 単に便が詰まっている状態だけではなく、スムーズではない状態も便秘と考えなければなりません。 便秘の原因はどのようなことがあるでしょうか。 まずは食生活に問題 …

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赤ちゃんの便秘

2015/06/24   -便秘について

赤ちゃんの健康に気をつかうお母さんは多いです。 その中でも多いのが便秘です。 赤ちゃんの便秘は病気と言うわけではありませんが、何とかしてやりたいものです。 赤ちゃんにとって、便秘とはどのような状態のこ …

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食事で便秘を解消しよう

2015/06/24   -便秘について
 

腸の働きが悪いために便秘になることが多いようです。 腸は食べ物を分解する器官ですから、便秘には食事が大きく関係しているのです。 食事の内容を吟味することによって便秘を解消させることもできます。 それで …

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気になる口臭 便秘が原因のことも

2015/06/24   -便秘について
 

便秘が1週間以上も続いている人も少なくないようです。 もちろん、そのような状況はなるべく早く解消したいものです。 便秘が続くと腹部が張るのは当たり前ですが、吹き出物や頭痛、吐き気の症状が出てきます。 …

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ツボで便秘を改善できる?

2015/06/24   -便秘について
 

便秘もツボで解消できるのでしょうか? 便秘になると体調が悪くなるだけではなく、ニキビや吹き出物の原因ともなります。 顔以外に吹き出物ができる人は便秘が原因と言われているのです。 紹介するツボは3か所あ …