下剤に頼らず便秘をなんとかしたい!

つらい便秘を早くなんとかしたいと思うのはもちろんですが、下剤を使ってしまうのはくせになるから大変。下剤を使わずに便秘を解消できればとあれこれ載せています

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ダイエットと便秘

女性はとくにダイエットしがちです。 このダイエットはやり方を間違えると、便秘の原因になってしまいます。 ダイエットと便秘について考えてみましょう。 ダイエットの一つとして食事の量を減らす人がいます。 …