下剤に頼らず便秘をなんとかしたい!

つらい便秘を早くなんとかしたいと思うのはもちろんですが、下剤を使ってしまうのはくせになるから大変。下剤を使わずに便秘を解消できればとあれこれ載せています

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青汁で便秘解消

2015/06/24   -便秘について
 

便秘で悩んでいる人に食物繊維は欠かせません。 野菜不足が心配な人は青汁を飲むとよいでしょう。 野菜が不足すると便秘になりやすくなりますから、食物繊維を豊富に含んだ青汁が最適なのです。   し …